دمبل فومی فوم‌کده

دمبل فومی فوم کده یک وسیله کاربردی برای استفاده در آب و برای به کارگیری در ورزش شنا به شمار می‌آیند.دمبل‌ فومی فوم کده به دلیل استفاده در آب دارای طراحی خاصی می‌باشند تا به آسانی بتوان از آن‌ها استفاده نمود.

یقینا برای استفاده در آب دمبل‌های فلزی گزینه‌ی مناسبی به شمار نمی‌آیند. برای این منظور باید به دنبال گزینه‌ی مناسبی بود که بتوان در آب از آن استفاده مفید و کاربردی نمود. دمبل‌های فلزی به دلیل وزن زیاد به هیچ عنوان برای استفاده در آب مناسب نیستند.

همچنین استفاده از این دمبل‌ها می‌تواند در آب خطراتی را به همراه داشته باشد. علاوه بر این خطر زنگ زدگی هم در مورد این دمبل‌ها وجود دارد.

برای استفاده در استخر، انجام ورزش شنا و حرکات مربوط به آن پیشنهاد ما استفاده از دمبل فومی است.  دمبل های فومی‌طوری طراحی شده‌اند که وزن آن در بیرون و درون آب به تناسب تغییر می‌کند تا برای استفاده کننده از آن حس ناراحت کننده‌ای به وجود نیاید.

برخلاف دمبل‌های فومی که حرکت روانی در آب دارند، دمبل‌های فلزی به دلیل کشش و مقاومت بالای آب بسیار سنگین به نظر می‌رسند و احساس ناخوشایندی را منتقل می‌کند.

استفاده از وسایل استاندارد در ورزش شنا از اهمیت بالای برخوردار است زیرا می‌تواند سبب آسیب دیدن نقاط مختلف بدن می‌شود.

ورزش سبک با دمبل فومی

برای افرادی که دچار مصدومیت و آرتروز هستند و از درد خاصی رنج می برند، انجام ورزش های سبک می تواند گزینه مناسبی باشد. ورزش سبک به بهبود این دردها و التهابات و همچنین بازیابی توانایی از دست رفته کمک می کند.

ورزش سبک با کمک دمبل فومی فوم کده همچنین برای افرادی که با اضافه وزن و چاقی دست و پنجه نرم می‎کنند، مناسب است. این افراد می‌توانند برای شروع لاغری خود ابتدا با ورزش سبک شروع کنند. این کار تاثیر بسیار مثبتی برای شروع ورزش آن‌ها خواهد داشت.

برخلاف ورزش‌هایی که در بیرون از آب انجام می‌شود، تمرین‌های داخل آب برای قسمت‌هایی مانند ستون فقرات بسیار مفید است. انجام ورزش در آب فشار کمتری به ستون فقرات وارد می‌کند. آب درمانی به برای افرادی که به در ستون فقرات مبتلا هستند بسیار مفید است. در این میان استفاده از دمبل فومی تاثیر زیادی بر روی ورزش‌های شما در آب دارد.

در هنگام ورزش های آبی شما نگرانی‌ای بابت فشار بر روی گردن و سقوط فقرات نخواهید داشت.

همچنین ورزش به وسیله دمبل فومیدر آب می‌تواند با کاهش دردها و التهابات در نقاط مختلف بدن شود.

نتیجه بهتر با دمبل فومی

در هنگام ورزش‌های آبی شما با مقاومت بالای آب روبرو خواهید بود. این بدین معنی است که باید تلاش بیشتری را برای حرکات ورزشی انجام دهید. این موضوع باعث سلامتی عضلات بدن و فعالیت درست آنان می‌شود.

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های آبی می‌تواند باعث سوزاندن 500 کیلوکالری در هر ساعت شود که این نتایج با استفاده از وسایلی مانند دمبل فومی می‌تواند بهتر هم بشود.

سلامتی با دمبل فومی

یکی از مسائلی که زنان باردار همواره به آن می‌اندیشند پیدا نکردن اضافه وزن بعد از بارداری است. آب درمانی و ورزش‌های آبی به دلیل وارد نکردن فشار زیاد بر روی نقاط بدن یک گزینه ایده‌آل برای زنان باردار به شمار می‌آید. این موضوع باعث افزایش سلامت فیزیکی مادر و نوزاد می‌شود.

برخلاف ورزش‌هایی که در بیرون از آب انجام می‌شوند و ممکن است با اثرات جانبی گوناگون و مختلف همراه شود. استفاده از دمبل فومی  نیز می تواند نتایج رضایت بخش‌تری را به همراه داشته باشد.